Créativité: le syndrome de la page blanche

Vouloir écrire un article "parfait": rien de mieux pour rester bloqué et ne rien écrire !

 C'est le syndrome de la page blanche.

Ce syndrome se rapproche du vertige.
On se sent seul, nul, impuissant, abandonné.

Il n'y a pas que les grands artistes qui en sont victimes.
Il touche autant les professionnels que les débutants.

Cela arrive pour une oeuvre artistique comme pour l'écriture d'une simple lettre.

Quand on est touché comment s'en sortir ?

Comment se met en place ce blocage du syndrome de la page blanche ?

Notons d'abord les erreurs faites (et qu'il faudrait ne pas faire):

• s'imaginer qu'il faut produire un résultat "top" idéal
• que chaque mot doit être le meilleur

 Ensuite, se met en place le blocage: n'étant pas capable d'atteindre du premier coup le top niveau, on ne peut rien faire.

Comment s'en sortir ?

A partir du constat de ce blocage et des raisons décrites ci-dessus, il faut ruser avec notre désir d'atteindre l'idéal de manière impossible.

Par où commencer ?
Par n'importe où. L'important est de ne pas se forcer:

• prendre du recul en se disant qu'il ne s'agit pas forcément d'atteindre immédiatement les sommets
• ne donner aucune importance au fait que l'on n'arrive pas à commencer l'article
• il faut écrire, écrire, écrire
• se contenter de noter ses idées sur des "post-it" ou des morceaux de papier épars
• peu importe si la note concerne le début, la fin, le milieu écrire ces notes
• jeter des phrases dans le désordre sur le sujet sans aucune retenue ni sens critique
• ne pas se crisper su une idée ne vient pas, changer d'activité, promenez-vous en emmenant votre carnet de notes pour noter l’idée quand elle vient
• notez d'autres idées qui peuvent vous venir même et surtout si elles n'ont aucun rapport avec l'article que vous écrivez
• amusez-vous et détendez-vous en notant n'importe quoi qui vous vient à l'esprit, plus vous vous amusez de vos blocages, plus ceux-ci disparaîtront. 
• Vous connaissez le livre écrit par l'écrivain qui manquait d'imagination et qui décrit son martyre d'écrivain raté... et qui a du succès !
• Vous connaissez le grand film culte de Fellini 8 1/2 qui raconte son errance à la recherche de

  

  Inspiration

  l'inspiration qui ne vient pas ?
• en fait il s'agit de procéder à la manière des pointillistes, ces impressionnistes qui peignaient par points.
• procéder par des copier-coller pour replacer les notes dans un ordre logique
• ou faites un plan si vous le sentez
• comme dans un puzzle, recollez les pièces, complétez celles qui manquent.

Dès que vous avez travaillé pendant un certain temps et que vous arrivez un un résultat. Surtout, mettez-le de côté et partez faire autre chose.

Méfiez-vous et protégez-vous de votre sens critique si destructeur.

Quand vous reviendrez sur votre article, vérifiez que vous êtes d'humeur bienveillante et compréhensible, sinon, continuez à accumuler d'autres notes.

Enfin, quand vous avez rassemblé suffisamment d'éléments pour votre article, assemblez-les, choisissez votre titre et publiez l'article tel quel.
Dites-vous que c'est le moindre mal pour éviter vos blocages.

Ensuite, demandez leur avis à des personnes que vous savez intéressées et bienveillantes.

Et seulement quand vous serez rassuré, précipitez-vous pour écrire l'article suivant en regroupant d'autres notes.
Il sera encore meilleur.
Et vous, encore plus rassuré et encouragé !